아무런 이유 없이 자꾸만 손이 저린다면 여러 가지 원인이 존재합니다.
그래서 이번시간에 이것에 대해서 매우 상세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
손이 저린이유
1.팔꿈치 터널 증후군
이름 자체가 매우 생소할 수 있지만 손목터널 증후군과 함께 팔꿈치 터널 증후군은 손이 저린 이유 두 번째로 매우 흔한 질환입니다
특히 팔꿈치 안쪽에 있는 신경에서부터 손으로 이어지는 척골신경이 강하게 압박되어 약지와 새끼손가락 방향으로 강한 저림 증상이 나타나게 됩니다
여기서 더 심해지게 되면 새끼손가락과 연결된 손바닥 부위까지 저린 현상이 나타나며 이때 팔꿈치를 구부리게 되면 통증과 저림이 동시에 발생하게 됩니다 이럼에도 치료하지 않고 계속 방치하게 되면 결국 골간 위축증으로 질환이 커질 수가 있습니다.
진단 방법
보다 확실하게 진단하기 위해서 근전도 검사, X-ray, MRI 등 팔꿈치 터널 증후군이 맞는지 검사를 실시하게 됩니다
또한 손이 저린이유가 정확히 어느 신경에서 발생하는지까지 검사를 하게 됩니다
만약 질환이 심각하지 않다면 항염증제를 처방하고 휴식을 권장하며 당분간 질환의 상황을 지켜보게 됩니다
하지만 검사를 통해 근위축 증상이 있다면 곧바로 수술을 진행할 수도 있습니다.
다만 현재 환자가 복용하고 있는 약이나 여러 가지 상황을 고려해보고 정하기 때문에 이는 전문의 의견을 적극적으로 들어야 합니다.
예방하는 법
팔꿈치 터널 증후군을 사전에 예방하는 것이 매우 중요합니다
과하게 팔을 사용하거나 팔꿈치에 무리를 주는 행동은 질환을 발생시킬 확률을 높이게 되니 반드시 주의해야 합니다
특히 수술을 했다면 약 6주 정도의 회복기간을 거치게 되는데 이때도 마찬가지로 손이 저린이유가 다시 재발하지 않게 철저하게 관리를 해주는 것이 좋습니다
만약 재발하는 과정에서 근위축과 함께 엄지와 검지 사이의 저린 증상이 함께 발생했을 경우 빠른 시일 내에 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다.
2.흉곽출구 증후군
신체적으로 늑골과 쇄골, 경추, 견갑골이 흉추로 구성되고 있습니다
이 공간에 민감하고 중요한 신경과 혈관들이 지나다니고 있는데 이것들이 큰 손상을 받거나 압박을 받게 되면 흉곽출구 증후군이라고 합니다
증상은 손가락 통증, 목 통증, 어깨 결림 등이 있고 손이 저린이유가됩니다
간혹 목디스크 증상이랑 비슷한 경우가 많아 많은 분들이 헷갈려하는 경우도 있습니다
거기다 증상이 나타났을 때 바로 치료를 시작하는 것이 좋습니다 그래야 합병증으로 고생을 안 하게 됩니다.
진단 방법
검사가 가장 중요합니다 흉곽출구 증후군은 각종 스트레스 테스트, 신경 검사, 압박 테스트를 통해서 진단을 하게 됩니다
또한 신경의 경로를 따라서 신경이 눌리게 될 수 있는 모든 곳을 살펴보게 됩니다
이렇게 해야 정확히 손이 저린이유가 무엇인지 밝혀낼 수 있으며 여기에 따라서 치료 방향성과 전체적인 합병증도 예방할 수 있기 때문입니다
주로 EAST 검사와 과외 전이라는 검사를 같이 시행하는데 두 검사는 어깨를 180도 정도로 벌리게 한 다음 팔꿈치를 굽혔을 때 신체에 있는 전체적인 맥박 변화가 있는지 체크하는 검사방법입니다
이때 맥박이 떨어지거나 없어지면 흉곽출구 증후군을 의심해볼 수 있습니다.
이후에는 동맥류, 혈전, 종양 등의 증상이 있는지 혈관조영검사, 방사선 검사, 신경전도 검사, 근전도 검사 등을 시행하기도 합니다
치료방법
보통 손이 저린이유 증상이 심각하지 않은 경우 즉 상완 부근에 신경 층만 손상돼 있는 경우 보존적인 치료를 시행하게 됩니다
그러나 손과 팔 기능 이상, 심각한 통증, 신경손상 등이 있다면 수술을 고려해야 할 정도로 심각할 수 있습니다
보전적인 치료는 약물, 운동, 이완 등인 비수술적 치료이며 압박하는 신경을 제거하거나 잘라내는 것을 수술치료라고 합니다
이는 전문의와 충분한 상담과 검진을 받고 결정하기 때문에 정밀검사를 받아봐야 합니다.
3.사각근 증후군
목 주위가 뻣뻣하고 손이 저리다면 대부분 목디스크를 의심하는 경우가 많습니다
당연한 이야기지만 해당 증상은 목디스크 증상이 맞긴 합니다 하지만 이와 비슷한 질환으로 사각근 증후군이있습니다
이질환역시 손이 저린이유가 증상으로 나타나며 여러 통증을 발생시킬수있습니다
우선 사각근은 목근육 안쪽에 자리하고있는 근육으로 어떤 위치에 있는냐에 따라 후사각근, 전사각근, 중사각근이라는 이름으로 나뉘게됩니다
이근육은 머리를 움직일수있게끔 만들어주는 중요한 근육이며 흉곽을 넓혀주고 정상적인 호흡을 할수있도록 도와주는 매우 중요한 근육입니다.
증상
만약 사각근증후군이 발생하면 목 뒤가 지속적으로 묵직한 느낌과 뻐근하며 오랜 시간 지속되면 손이 저린이유가됩니다
또한 긴장성 두통과 만성어깨 통증을 유발할수있으며 사각근이 긴장해 가슴신경을 눌러 흉통이 발생할수도있습니다
그리고 가장 무서운점은 사각근에 위치한 동맥을 막아 혈류를 제한하고 심장에 과부하를 발생시켜 심장마비등의 심각한 질환을 발생시킬수도있는 매우 위험한 질환입니다.
목디스크의경우 경추가 어떤 신경을 압박하는지에 따라 통증이 달라지게된다
사각근증후군도 마찬가지로 증상이 유사하게나타나 두개의 질환을 구별하는것이 가장 중요합니다
정확히 판단하기 위해서는 방사선 검사가 필요하며 손을 머리위로 올렸을때 저린증상과 통증이 완화된다면 이는 사각근증후군일 가능성이 높습니다.
스트레칭
손이 저린이유가 심각하게 나타난다면 병원에서 약물치료와 여러 수술적인 치료를 하는 것이 맞지만 대부분 바른 자세로 앉는 습관과 함께 목을 자주 스트레칭해주는 것이 예방과 치료를 동시에 할 수 있습니다.
- 똑바로 의자에 앉습니다
- 그다음 오른손을 목 뒷덜미 가까이에 있는 머리 뒤에 손을 놓습니다
- 이때 머리를 우측 어깨 아래쪽으로 쭉 잡아당깁니다
- 이때 턱이 어깨와 가깝게 닿도록 하는 것이 효과가 좋습니다
- 반대편도 마찬가지로 진행하며 하루에 4회 정도 씩 해주면 효과가 좋습니다
- 만약 통증이 심하면 즉시 중단해야 합니다.
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