가래가 많이 나오는 이유

가래란?

일반적으로 기관지나 폐에서 발생하는 끈적한 점액으로 90% 이상이 수분과 단백질, 무기질 등으로 이루어져 있다

본인이 정상이라면 하루에도 몇 번씩 가래가 생기는 것이 맞지만 대부분 가래가 생기는 원인이 무엇인지 생각을 하기 도전에 삼키게 된다

그러다가 환절기 특히 찬 공기, 먼지, 흡연 등으로 폐를 자극해서 가래가 많이 나오는 이유를 만들었을 때 이때 느껴지게 된다

대부분 사람이 느껴질 정도의 가래는 이물질, 세균이 많을 수가 있으므로 삼키기보다는 뱉어내는 것이 훨씬 좋고 뱉는 과정에서 가래의 색을 확인해 보는 것도 좋다

그래야 가래가 생기는 원인을 좀 더 명확하게 알 수가 있끼 때문이다.

 

 

가래 삼켜도 될까?

몇몇 사람들은 가래를 삼키는것이 찝찝하고 가래가 생기는 원인이 세균 때문이라고 생각한다

물론 맞는 말 이긴 하지만 삼킨다고 해서 건강상 문제가 되지 않는다

다만 특정 질환으로 인한 가래가 아니라 정상적인 가래라면 세균은 위액에 의해서 사멸되고 소화기간을 거치면서 분해가 일어나게 된다

하지만 폐결핵 환자라면 가래를 삼켜서는 안 된다

왜냐하면 결핵환자의 경우 가래 속에는 결핵균이 섞여있으며 삼키게 되면 장결핵을 유발할 수가있기떄문이다.

또한 아무 데서나 가래를 뱉으면 전염성이 있어 반드시 뱉는 행동을 삼가야 한다.

 

가래가 많이 나오는 이유

가래의 색에 따라서 질환일수가 있고 아닐 수가 있다 그러니 반드시 색을 확인하는 것이 중요하다.

1.하얀색

가래를 뱉었는데 색이 물과 비슷하게 살짝 투명하면서 맑거나 하얀색을 띠는 가래라면 정상적인 거래이다

이런 가래가 많이 나오는 이유는 여러 가지가 있는데 현재 위치해있는 환경이나 습도에 문제가 있어서도 이런 가래들은 굳이 뱉어내지 않고 삼켜도 크게 문제가 되지 않는다

이유는 가래에 있는 세균이 위장에서 제거가 되기 때문이다

그러니 하얀색을 띠는 가래가 나타났다면 크게 걱정할 필요가 없고 가래가 생기는 원인이 무엇인지 찾아볼 필요도 없다.

 

 

2.녹색

누렇거나 녹색의 색을 띠고 있는 가래 같은 경우 세균에 감염이 됐다는 신호일 수가 있다

특히 녹색이 진하면 진할수록 인플루엔자 간균이다

녹농균의 감염으로 가래가 생기는 원인일수가 있으며 폐렴이나 폐암일 확률도 존재한다

만약 일주일 이상 지속된다면 반드시 병원에 가서 정밀한 진찰을 받아봐야 한다

특히 녹색 가래가 많이 나오는 이유는 폐에 침투한 세균과 싸워 죽은 세균 들일 가능성이 높다.

 

 

3.피 섞인 가래

이 또한 폐렴, 폐암일 가능성이 높은 개래이다

그러니 발생했을 경우 반드시 병원에 가서 진단을 받아봐야 하며 피가 섞여서 나왔다는 것은 그만큼 문제가 심각 해질 수가 있으니 절때 방치해서는 안 된다

실제로 피가 섞인 가래가 나왔는데도 불구하고 병원 방문을 미루다가 결국에는 폐암이 걷잡을 수 없게 퍼지게 돼서 결국 사망한 환자들이 굉장히 많다

그러니 꼭 병원에 방문해서 진찰을 받아야 한다.

 

3.검은색

검은 가래가 생기는 원인은 대부분 대기오염, 먼지, 담배연기 때문일 가능성이 매우 높다

또한 드물지만 폐에 곰팡이 감염이 원인이 돼서 자꾸만 검은색 가래가 많이 나오는 이유가 되기도 한다

이 또한 단순히 가래 색만 가지고 질환을 판단하기가 애매하므로 발생했다면 반드시 병원에 방문해서 정밀검사와 진찰을 받아 봐야 한다.

 

 

가래 치료방법

만약 가래가 생기는 원인이 질환이 아니라면 밑에 방법들로 가래를 삭일 수 있다

 

1.따뜻한 수건으로 코를 덮는다

가래가 많이 나오는 이유를 알았다면 수건을 뜨거운 물에 적신 후에 코에 가까이 대서 따뜻한 김들이 코로 들어가도록 한다

가래 말고도 축농증, 코감기 등 호흡기 질환일 때 사용하게 되면 효과가 좋다

코를 따뜻하게 하면 가래가 생기는 원인 중 하나인 점액질의 분비가 줄어들며 코 점막의 부기가 빠지면서 코와 목의 공기 순환이 원활해져 가래가 쉽게 제거가 된다

만약 수건이 없다면 컵에 뜨거운 물을 담고 코를 가까이 대고 있어도 효과가 있다.

 

2.수분 섭취

하루에 2L 이상의 수분을 꾸준히 섭취하면 면역력도올라가고 가래도 쉽게 삭힐수가있다

특히 편도염, 감기 일때 시도하면 효과가 굉장히 좋으며 몸속의 면역세포들이 세균과 싸우면서 염증반응이 생기고 이에따라 찌꺼기가 발생하는데 이떄 물을 섭취해주면 찌꺼기가 물에 쓸려나가 가래가 생기는 원인을 없애주는 역할을하게된다.

그러니 하루에 물 2L이상 마셔보자.

 

 

3.도라지차 섭취

도라지는 가래가 생기는 원인을 제거해주고 여러 호흡기 질환 증상을 완화시키는 효과를 가지고 있다

특히 기침을 하면 목구멍이 붓고 아픈 증상과 가래가 많이 나오는 이유 등을 삭히는데 도움을 준다

특히 도라 지속에는 사포닌 성분이 기관지를 촉촉하게 해서 깨끗한 점막을 만드는 데 있어 효과가 좋으며 외부로 들어오는 병원균으로부터 폐를 잘 보호하게 된다.

그러니 시간이 없더라도 도라지차를 끓여서 마셔보자 분명 효과가 좋을 것이다.