이완기 혈압이란?

이완기 혈압이란?

이완기라는 용어는 심장 박동 사이에 심장의 심실이 이완되는 시간을 나타냅니다.

이 시간 동안 동맥의 혈압은 변하지 않습니다.

이완기 혈압이란 박동이 없는 동안 동맥에서 혈액이 가하는 효과 압력의 척도입니다.

심장 박동이 끝나고 심실이 잠시 이완되면 다음 수축을 준비하기 위해 일시적으로 혈액이 심장으로 재흡수됩니다.

80mm 미만의 평균 이완기 혈압은 정상으로 간주됩니다.

 

고혈압 환자는 이완기 혈압이 중요

심장이 수축하기 전에 심장에 의해 기관으로 펌핑되는 혈액으로 인해 발생하는 대동맥의 압력을 극복해야 합니다.

대동맥의 수축기압은 이것이 일어나는 순간입니다.

혈액을 펌핑하기 위해 심장은 수축 직전에 대동맥의 압력에 맞서 싸웁니다.

이것은 동맥 혈압이 120/80mmHg일 때 발생합니다.

이는 심장이 효과적으로 혈액을 내보내는 지점이기 때문입니다.

그러나 동맥압이 80mmHg보다 낮으면 심장은 여전히 혈액을 펌프질하기 위해 고군분투하고 대신 80mmHg를 유지합니다.

즉 이완기 혈압이 높을수록 심장 수축이 더 어렵다는 것을 나타냅니다.

반대로 이완기 혈압이 낮을수록 심장 수축이 더 쉽다는 것을 나타냅니다.

120/80mmHg의 혈압은 80mmHg의 압력에 대해 혈액을 펌핑해야 합니다.

그러나 150/100mmHg의 혈압은 100mmHg의 압력에 대해 혈액을 펌핑해야 합니다.

120/80mmHig 혈압은 부과된 압력을 80mmHg 초과하고 혈액을 계속 펌핑할 수 있습니다.

그러나 150/100mmHig 심혈압은 부과된 압력을 100mmHg 이상 초과할 수 없으며 혈액을 펌핑할 수 없습니다.

혈중 이완기 혈압이란 표현되는 혈압 즉 심장이 해야 할 일의 양을 직접적으로 나타내므로 낮추는 것이 중요합니다.

 

 

 

젊으면 이완기 혈압이 높게나온다

젊은 나이대의 사람들은 40대이상 분들 보다 혈관이 더 부드러워서 수축기 혈압이 낮고 이완기 혈압이 높습니다.

이는 동맥이 노인의 동맥보다 유연한 경향이 있기 때문입니다.

여러 과학 연구에서 18세에서 30세 사이의 환자들 사이에서 이러한 경향이 더욱 두드러지게 나타났습니다.

팽창된 풍선과 같은 혈관은 내부 압력이 증가하면 크기가 커집니다.

이 현상은 성인의 혈압이 일반적으로 동일하게 유지되기 때문에 관찰하기 어렵습니다.

그러나 젊은사람의 경우 혈압 상승이 연혈관 확장으로 상쇄되기 때문에 쉽게 알아차릴 수 있습니다.

결과적으로 수축기 혈압은 거의 증가하지 않습니다.

따라서 이완기 혈압이란 젊은 사람에게 더욱 높게 나온다는 특징이있습니다.

 

 

이완기 혈압이 높다면 주의사항

많은 고혈압 환자가 여러 가지 위험 요인을 가지고 있기 때문에 식단이 혈압에 어떤 영향을 미치는지는 불분명합니다.

그럼에도 불구하고 이완기 혈압이란 이것이 높다면 치료할 때는 적절한 식사가 중요합니다.

체중 감량은 고혈압 환자에게 매우 중요합니다.

비만 또는 과체중 환자의 경우 체중을 낮추기 위해 칼로리 제한 식이를 사용해야 합니다.

또한 염분과 알코올 섭취를 줄이는 것과 같은 생활 방식의 변화가 권장됩니다.

신체의 적절한 단백질 수준을 유지하려면 특정 지침을 준수하는 것이 중요합니다.

여기에는 특정 칼로리 섭취와 적절한 단백질 섭취를 준수하는 것이 포함됩니다.

단백질은 정상적인 신장 기능을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다.

즉, 건강한 사람에게는 체중 1kg당 최소 1~1.5g의 단백질이 필요합니다.

특정 심장 위험 감소 약물을 복용하는 사람들은 혈압 강하 효과를 높여야 합니다.

이러한 약물이 효과가 없다면 단백질 섭취가 부족하기 때문일 수 있습니다.

과도한 알코올 섭취는 고혈압, 뇌졸중의 위험을 증가시키고 약물 치료의 효과를 감소시키므로 피하는 것이 중요합니다.

또한 칼슘 섭취량을 늘리고, 섬유소 대 다중불포화 지방 비율을 늘리고, 카페인을 적당히 줄이는 것이 좋습니다.

 

 

 

대동맥과 혈압

대동맥 수축기(대동맥의 혈액에 가해지는 양압)는 말초 혈관의 당김에 대항하여 동맥을 통해 혈액을 펌핑하는 심장의 결과입니다.

대동맥 판막이 약해지면 이 시스템에서 생성된 압력이 낮아져 혈압이 감소합니다.

또는 말초 혈관의 저항에 대해 판막이 닫힘으로써 생성되는 확장기 혈압은 판막이 심장으로 향하는 혈류를 멈출 때 발생합니다.

대동맥 판막 부전의 경우 수축기 혈압이 이완기 혈압보다 현저히 낮습니다.

이는 대동맥 판막이 적절한 폐쇄 기능을 하지 못하여 동맥의 혈압을 적절하게 유지할 수 없기 때문입니다.

이 상태의 환자는 혈압 수치가 120/20 mmHg 또는 120/0 mmHg 정도로 낮을 수 있으며 이를 확장기 혈압이라고 합니다.

어떤 경우에는 수축기 혈압이 0으로 떨어질 수 있습니다.