신장의 일부인 사구체는 작은 모세혈관 다발처럼 보이기 때문에 혈구라고도 합니다.
혈액이 사구체를 통과할 때 압력 차이로 인해 여과 과정을 거칩니다.
여과 과정에서 혈구와 단백질은 빠져나가지 못하고 무기염, 아미노산, 포도당, 요소, 물 등 미세한 물질만 통과합니다.
사구체 여과율 정상수치
1분 동안 측정한 여과된 혈액의 양은 사구체 여과율을 평가하는 기준이 됩니다.
참고로, 이들은 비정상 또는 정상으로 간주되는 것에 대한 표준 값입니다.
3개월 이상 여과율이 60ml/min 이하로 떨어지면 신장 기능이 절반 이상 상실된 상태를 말합니다.
사구체 여과율의 정상수치를 표현하는 것은 일반적으로 90~120ml/min입니다.
사구체여과율 정상수치 정도에 따라 증상의 범위는 매우 다양합니다.
식욕부진, 가려움증, 피로감은 수치가 30에서 59 사이로 떨어질 때 나타나는 경향이 있습니다.
여과율이 15에서 29 사이로 떨어지면서 빈혈, 피로, 가려움증, 식욕부진 등의 증상이 악화됩니다.
15 미만의 비율은 훨씬 더 심각한 하락은 구토, 수면 장애, 호흡 곤란 및 가려움증과 같은 추가 증상을 유발합니다.
이러한 경우 유일한 치료 옵션은 투석과 이식입니다.
사구체 여과율 계산법
GFR 계산은 다양한 공식과 함께 다양한 형태로 제공됩니다.
처음에는 Cockcroft-Gault 공식이 사용되었습니다.
비교적 간단한 계산식을 가지고 있다는 장점이 있었지만
표준화된 크레아티닌 측정 방법의 개발은 이 공식의 생성 이후입니다.
나중에 변경되지 않았기 때문에 크레아티닌이 제거되는 속도가 약간 증가했습니다.
최근에는 활용도가 낮아져 과대평가되고 있습니다.
그 후 일반적으로 MDRD로 알려진 eGFR 공식이 나왔습니다.
현재는 해당 계산 방법이 널리 사용됩니다.
크레아티닌 측정 방법은 이 기술에서 표준화됩니다.
현재 잦은 수정으로 광범위하게 사용되는 MDRD 계산 방법은 초기에 백인과 흑인 인구 모두에 대해 수행된 임상 시험을 기반으로 개발되었습니다.
아시아인의 eGFR 측정 시 정확도 문제가 계속 발생합니다.
종종 실제 값보다 높게 등록되기 때문입니다.
정상 또는 약간 감소된 eGFR 수준은 문제를 더욱 복잡하게 만듭니다.
설계된 계산 방법으로 이 문제를 극복할 수 있습니다.
아시아인의 경우 CKD-EPI는 이전의 것보다 더 정확한 공식으로 간주되는 경우가 많습니다.
사구체 여과율 수치 높이기
- 꾸준히 운동을 한다
- 건강한 식단으로 식사한다
- 혈당을 조절한다
- 혈압을 확인하고 정상치로 조절한다
- 충분한 수분섭취를 한다
- 금연을 한다
- 진통소염제를 자주 복용을 금지한다
1. 단백질 섭취 조절
단백질을 필요이상으로 너무 많이 섭취하게 되면 체내에서 노폐물이 굉장히 많이 생성됩니다.
그래서 신장기능을 떨어뜨리고 혈액 속에 해당 노폐물들이 지속적으로 쌓이게 됩니다
2. 야채, 과일 줄인다
과한 칼륨섭취는 고칼륨혈증을 발생시킬 수 있습니다.
이는 신장에 큰 부담을 주게 되고 사구체 여과율 정상수치에도 큰 무리를 주게 됩니다.
따라서 칼륨이 높은 야채, 과일을 너무 과하게 먹지 않는 것이 좋습니다
3. 인 섭취 줄이기
칼륨 다음으로 인 성분을 주의해야 합니다.
이는 골격과 치아의 주성분으로 적절하면 뼈건강에 굉장히 좋지만 과하게 되면 과한 인을 해독하려고 신장에서 일을 굉장히 많이 하게 됩니다.
장기가 쇠약해지기 전에 자기 인식을 하는 등 매일 좋은 신장 건강을 유지함으로써 얻을 수 있는 이점은 많습니다.
신장의 다재다능함과 섬세한 본성을 강화하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다.
신장이 약해지기 전에 신장을 건강하게 유지하기 위해 취할 수 있는 일차적 예방 조치가 있습니다.
신장 친화적인 삶을 사는 것이 목표이고 고혈압, 당뇨병, 비만 또는 가족 중에 신장 질환 병력과 같은 위험 요인이 있는 경우 전문가의 지도를 위해 반드시 신장 전문의를 만나십시오.
콩팥에 문제 생겨도 자각증상이 없다
신진대사 과정 전반에 걸쳐 우리 몸은 제거되거나 적절한 농도로 유지되어야 하는 부산물을 생성합니다.
이 중요한 작업은 자원을 재활용하고 내부 환경을 깨끗하게 유지하는 기관인 신장에 맡겨져 있습니다.
불필요한 물질을 몸 밖으로 배출하는 것 외에도 전해질 수치 조절, 조혈호르몬 합성, 인산칼슘 대사를 통한 뼈 건강 유지 등에도 도움을 줍니다.
또한 신장은 체액량과 혈압을 조절하는 중추적인 역할을 합니다.
신장 문제를 방치하면 증상이 나타나기 어려워 급격하게 악화될 수 있습니다.
결과적으로 혈압을 측정하는 신장 검사를 받는 것은 신장 상태를 이해하는 데 중요합니다.
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