아토피란?
아토피성 피부염은 발생 부위 피부가 붉어지게 되고 그 부분이 가렵게 만드는 질환입니다.
모든 연령대에서 누구나 발생할 수 있지만 대부분이 어린아이들에게 발생합니다.
아토피 피부염은 오랫동안 지속되며 시도 때도 없이 증상이 나타나게 됩니다
천식이나 건초염이 동반될 수 있습니다.
그래서 아토피 가려움증 해소방법 을 아셔야 합니다.
아직까지 명확한 아토피 피부염에 대한 치료법은 발견되지 않았습니다.
대신 가려움증을 완화시키기 위해 여러 약물과 가려움증 해소방법으로 완화시킬 수 있습니다.
예를 들어 민감한 성분이 들어있는 화장품이나 샤워 제품을 피하고 아토피 가려움증을 완하 시켜주는 바르는 연고와 크림이 대표적입니다.
아토피 증상
증상은 대부분 사람마다 다르게 나타나게 되며 다음과 같은 증상들이 발생합니다.
- 피부가 자주 건조해지기 시작한다
- 밤만 되면 가려움증이 심해진다
- 피부가 갈색으로 변한다 특히 손목, 발목, 가슴 윗부분, 팔꿈치 등
- 빨갛게 점점 변하면서 반점이 생기기 시작한다
- 심하면 피부에서 진물이 나오며 굳어서 딱지가 생기게 된다
이밖에도 다양한 증상들이 있지만 개인마다 다르게 나타납니다.
아토피 가려움증 해소방법
아토피의 가장 큰 적은 피부 반점이나 건조함이 아니라 바로 가려움증입니다.
실제 가려움이 매우 심하신 분들은 스테로이드성 약물을 복용하거나 처방받아서 사용하시기도 하며 여러 민간요법이나 아토피 가려움증 해소방법을 알아보시곤 합니다.
열을 식혀준다
신체에 열이 발생했을 때 몸은 땀을 발생시켜서 체온을 조절하게 됩니다
그래서 반신욕을 사용해서 피부 모공을 열어주면서 땀을 흘려 각종 노폐물을 배출하고 피부에 있는 열을 외부로 배출하는 것이 큰 도움이 됩니다.
그렇기 때문에 가려움증이 심하시다면 열을 식히는 아토피 가려움증 해소방법을 사용해보시기 바라겠습니다.
냉찜질
피부 부위의 체온을 낮 혀 주면서 가려움증을 예방하는 방법입니다
단 주의할 점은 너무 장시간 냉찜질을 했을 경우에 동상 위험이 있기 때문에 반드시 주의를 해야 합니다
실제로 냉찜질로 인한 동상 사고가 빈번하게 발생하고 있습니다.
보습 유지
피부가 건조하면서 아토피가 있으면 이를 한의학에서는 허증 아토피라고 부릅니다
특징은 피부가 어두운 색이며 건조하고 주름이 많고 두껍습니다 동물로 비유하자면 코끼리 피부처럼 되어있습니다.
한의학에서는 이를 혈어생풍이라고 부르고 있으며 쉽게 말하면 "피부가 건조하면 가려움이 발생한다"라는 뜻을 가지고 있습니다.
그래서 건조한 아토피에서는 반드시 보습제를 사용해서 피부에 수분 기를 보충해주어야 가려움이 사라집니다.
이를 줄여서 혈어생풍 아토피 가려움증 해소방법이라고 붙이겠습니다.
야채팩
양배추나 오이 같은 채소들로 팩을 해주면 가려움증이 완화됩니다.
이유는 양배추와 오이에 있는 성분이 염증을 진정시켜주며 피부 열을 가라앉히는데 매우 큰 효과를 발휘하기 때문에 좋습니다.
양배추 같은 경우 믹서기로 갈아서 시원하게 냉장보관을 했다가 가려움증이 나타났을 때 거즈로 피부를 감싸서 그위에 양배 간 것을 얹는 방식으로 하시면 됩니다
오이도 마찬가지로 갈지는 말고 잘게 잘라서 얼굴에 오이팩을 해주는 것처럼 가려운 부위에 올려놓습니다
저도 자주 사용하는 아토피 가려움증 해소방법이라 굉장히 추천드립니다.
계란 노른자 기름
아토피 환자들 사이에서 새롭게 뜨고 있는 아토피 가려움증 해소방법 중 하나는 바로 계란 노른자로 기름을 내서 피부에 발라주는 것인데요
이 방식이 모든 사람들에게 효과가 있는 것은 몇몇 사람들에게는 매우 크게 효과가 나타나서 소개를 시켜드려 봤습니다.
바디로션이나 식초
계란 노른자와 마찬가지로 이방식도 민간요법 중 하나입니다.
이 또한 모두에게 효과가 나타나는 것은 아니지만 그래도 많은 분들이 효과를 많이 본 방식이기에 따라 해 보시면 좋을 것입니다.
우선 바디로션과 식초 4방울 정도를 잘 섞어서 가려움증이 나타난 부위에 발라줍니다.
여기서 중요한 점은 샤워를 마치고 나서 피부가 건조해졌을 때 발라주는 것이 효과가 좋습니다.
항히스타민제 약물 사용
아토피 때문에 간지러움이 발생하면 히스타민이라는 물질이 생기게 됩니다.
히스타민이라는 물질이 생기면 우리 뇌가 인식을 해 이것을 가렵다고 생각을 하게 되는 것입니다
즉 뇌가 가렵다고 생각해 손으로 긁게 되는 것입니다
그래서 항히스타민제의 약물은 이 히스타민 물질을 억제시켜주고 완화시켜줍니다
단 아셔야 할 점은 원인 자체를 없애거나 잡아주지는 않는 것입니다
따라서 항히스타민제 약을 병원에서 처방받아서 가려움이 발생했을 때 섭취하면 일시적으로라도 가려움증이 완화가 됩니다.
식품 일기 작성
아토피가 있는 환자들은 어떤 특정 음식을 먹었을 때 증상이 극심하게 나타나게 됩니다.
하지만 사람마다 어떤 음식인지 전부 달라서 정확히 원인을 찾기가 어렵습니다
그래서 내가 직접 식품 일기를 작성하면 아주 큰 도움이 됩니다
예를 들어서 감자를 먹었더니 아토피 증상이 나타났거나 없어졌으며 김치를 먹지 않았더니 가려움증이 없어졌다 등등 해당 내용들을 전부 기록을 하는 것입니다.
이는 의사분들에게 진료를 할 때도 엄청난 도움이 되는 방법 중 하나입니다.
자 이렇게 아토피 가려움증 해소방법 대해서 알아봤는데요 대부분 환자분들이 호소하는 건 가려움입니다.
이 부분만 정확히 해결하면 더 이상 아토피 때문에 일상생활에 지장을 받지 않으실 것입니다.
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