헬리코박터균 증상 상세하게 알아보자

 

평소 위가 튼튼하다고 자부했던 저였기에 어느 날부터 속쓰림과 소화불량이 반복될 때 크게 신경 쓰지 않았습니다.

하지만 그 증상은 점점 심해져 결국 병원을 찾게 되었고, 내시경 검사 후 '헬리코박터균' 감염 진단을 받았습니다.

익숙하지 않은 이름이었지만 많은 사람이 경험할 수 있다는 이야기를 듣고 놀랐습니다.


오늘은 제가 직접 겪었던 경험과 함께 헬리코박터균 증상과 예방법에 대해 제대로 알려드리겠습니다.

 

 

 

헬리코박터균이란 정확히 무엇인가요?

헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 사람의 위 점막에 기생하는 나선형의 세균입니다. 

강력한 위산 속에서도 살아남는 독특한 능력을 가지고 있어서, 위장 질환과 깊은 관련이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 

질병관리청 자료에 따르면 우리나라 성인의 약 50% 이상이 이 균에 감염된 경험이 있다고 하죠. 흔하지만 방치할 경우 위염이나 위궤양, 심지어 위암까지 발전할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

 

헬리코박터균 증상, 어떤 것들이 있나요?

제가 처음 증상을 느꼈던 건 식사 후 속이 답답하고 자주 쓰렸기 때문입니다. 

실제로 헬리코박터균 감염의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 지속적인 소화불량

식사를 하고 난 후에도 속이 불편하고 더부룩한 느낌이 계속된다면 헬리코박터균을 의심할 수 있습니다. 제 경우도 초기엔 체하거나 과식 때문이라 생각했지만 증상이 반복되면서 이상을 감지했죠.

 

 

2. 상복부의 통증과 쓰림

속쓰림과 상복부 통증은 가장 흔한 헬리코박터균 증상입니다. 통계에 따르면 헬리코박터균에 감염된 환자의 약 70% 이상이 이러한 증상을 경험합니다.

 

 

3. 잦은 트림과 복부 팽만감

평소보다 트림이 자주 나오고, 복부가 부풀어 오른 듯한 불편감을 느낄 수 있습니다. 특히 식후 불쾌감이 심해지고 가스가 자주 차는 느낌을 받을 수 있습니다.

 

 

4. 구역감과 식욕부진

구역질이 나거나 입맛이 떨어지는 증상도 있습니다. 저는 실제로 식욕이 줄어 체중이 빠지기도 했는데, 처음엔 스트레스 때문이라 착각했던 경험이 있습니다.

 

 

5. 만성 피로감

균에 감염된 상태로 오래 방치하면 몸의 영양 흡수가 제대로 이루어지지 않아 만성적인 피로감을 느끼게 됩니다. 이유 없이 자주 피곤함을 느낀다면 주의해야 합니다.

 

 

 

 

병원에 꼭 방문해야 하는 증상

아래 증상이 나타나면 즉시 전문의를 찾아 정확한 검사를 받아보아야 합니다.

 

1. 2주 이상 지속되는 위통이나 소화불량
2. 속쓰림과 더불어 식욕부진이나 체중 감소가 나타날 때
3. 위장관 출혈 증상(흑색변이나 토혈 등)이 동반될 때
4. 가족 중 위암이나 위궤양 병력이 있는 경우

 

헬리코박터균 감염은 방치할 경우 심각한 위장 질환으로 발전할 수 있습니다. 

실제로 위암 환자 중 약 90%가 헬리코박터균에 감염되어 있었으며, 감염자의 위암 발생 위험이 비감염자보다 3~6배 높다고 합니다.

조기에 치료를 시작하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

개인적인 경험담을 통한 깨달음

제가 병원을 찾게 된 결정적인 이유는 몇 달 동안 계속된 소화불량과 속쓰림 때문이었습니다. 

처음엔 바쁜 생활 탓에 그저 스트레스라고 넘겼지만, 시간이 지날수록 식사량이 줄고 몸무게가 빠지면서 불안감이 커졌습니다. 

결국 내시경 검사를 받고 헬리코박터균 감염 진단을 받았죠.

 

치료는 항생제와 제산제를 포함한 복합요법으로 이루어졌습니다. 

다행히 2주 정도 꾸준히 약을 복용한 결과 증상은 빠르게 호전되었고, 이후엔 식생활과 위생 관리에도 많은 신경을 쓰게 되었습니다. 

이 경험을 통해 ‘몸이 보내는 작은 신호’를 결코 무시해선 안 된다는 것을 절실히 느꼈습니다.

 

 

 

헬리코박터균 감염 예방법은?

헬리코박터균은 주로 입에서 입으로, 또는 오염된 음식을 통해 전파됩니다. 예방을 위해서는 다음의 생활습관을 꼭 지켜주세요.

1. 식사 전후 손 씻기 철저히 하기
2. 숟가락, 젓가락, 컵 등 개인 식기 공유 피하기
3. 과일과 채소는 깨끗한 물에 충분히 씻어 먹기
4. 식기류는 끓는 물에 정기적으로 소독하기
5. 스트레스를 줄이고 규칙적인 식사와 수면으로 면역력 유지하기

 

국립암센터에 따르면 위생 습관 개선만으로도 헬리코박터균 감염률을 상당히 낮출 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

소화불량을 쉽게 넘기지 마세요!

헬리코박터균 증상은 많은 사람이 경험하지만 그 중요성을 간과하기 쉽습니다. 

하지만 저의 경험처럼 가벼운 증상이라도 무시하지 않고 조기에 발견해 치료를 시작하는 것이 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다. 

우리 몸이 보내는 작은 신호 하나하나를 소중히 여기고, 건강한 위를 지키기 위한 노력에 함께 동참해 보세요.

제 경험담이 비슷한 증상을 겪고 있는 분들께 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 

건강을 지키는 일은 작은 실천에서부터 시작됩니다. 여러분도 헬리코박터균을 조심하고, 위 건강을 지키는 행복한 생활을 이어가시길 바랍니다.