급체 어떤 것이길래?
음식을 먹고 나서 음식이 식도 부근에 머무르고 있으면서 원래라면 위로 내려가서 소화가 이루어져야 하는데 그렇지 않은 경우를 뜻합니다.
그래서 발생했을 때 급체 응급 처치를 빠르게 하면 할수록 증상이 빠르게 완화가 되게 됩니다.
일반적으로 나타나는 증상들은 복통, 어지러움, 두통, 식은땀, 오한, 속 쓰림 등이 있으며 사람에 따라서 구토가 발생할 수도 있습니다.
거기다 너무 심각할 경우에는 급체가 발생하고 나서 바로 사망하는 사례도 존재합니다.
그래서 처음부터 급체를 했을 때 어떤 방법을 사용하는 것이 효과적인가 알고 있으면 매우 도움이 됩니다.
급체 응급 처치
음식의 섭취를 멈춘다
대부분 급체를 하게 되면 음식을 먹고 싶다는 욕구가 사라지는 것이 정상이지만 사람은 하루 3끼는 반드시 챙겨 먹어야 한다는 강박관념 때문에 억지로 먹는 경우가 있습니다.
하지만 이는 매우 위험한 행동일수 있으며 소화가 발생하지 않은 위에 음식물을 계속 넣는 행위는 증상을 더욱 악화시키는 행위입니다.
따라서 급체 응급 처치 첫 번째로는 음식 섭취를 금지하는 것이 가장 좋습니다.
그리고 일주일 정도는 술이나 맵고 짜고 자극적인 음식은 먹지 않는 것이 좋으며 소화제를 복용하되 하루 1알씩만 복용하는 것을 추천합니다.
배 전체를 따뜻하게 유지한다
두 번째로는 배를 따뜻하게 해 줌으로써 소화 운동을 촉진해주는 것이 중요합니다.
이는 과거부터 오늘날까지 매우 유용한 방법 중 하나이며 위의 운동능력을 향상해주는 방법이기도 합니다.
추가로 물을 지속적으로 마셔주는 것도 좋으며 배꼽 바로 윗부분을 중점으로 열찜질을 해주는 것도 좋습니다.
하지만 너무 따뜻하게 하면 속 쓰림이나 울렁거림이 나타날 수 있기에 1시간 정도 했으면 30분 정도 쉬어주고 반복하는 것이 좋습니다.
가벼운 운동이나 마사지를 실시한다
위의 혈류를 촉진시키면서 급체 응급 처치로 효과 좋은 방법은 바로 30분 정도 걷기나 마사지를 해주는 것입니다.
특히 마사지를 한 사람과 그렇지 않은 사람의 소화 속도를 비교해보면 매우 많은 차이가 나타나는 것으로 알려져 있습니다
마사지 방법은 배꼽 바로 윗부분을 중점적으로 꾹꾹 누르기보다는 살살 문지른다는 생각으로 하시는 것이 좋습니다.
그다음 집 주변이나 공원 같은 곳을 30분 정도 걷는 것도 소화를 빠르게 하는 데 있어 도움이 됩니다.
약을 처방받아 섭취한다
소화가 제대로 일어나지 않았을 때 섭취할 수 있는 약은 제산제나 소화제입니다.
다만 위의 방법들을 실행해보고도 나아지지 않는다면 그때 약을 섭취하는 것이 좋습니다.
그리고 급체 응급 처치로 섭취하는 약은 반드시 위장의 혈류와 운동성을 촉진시킬 수 있는 성분이 들어있는 약을 먹는 것이 좋습니다.
시중에 팔고 있는 소화와 관련된 약들은 매우 많기 때문에 이는 약사에게 직접 물어보고 구입하는 것이 훨씬 좋습니다.
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